Miljø påvirker mer enn vi tror

Mennesker påvirkes av omgivelsene sine mer enn mange er klar over. Lys, lyd, mennesker,

tempo og omgivelser påvirker nervesystemet hele tiden.

Forskning viser at natur, dagslys og trygge omgivelser kan bidra til redusert stress og bedre

restitusjon.

Mange prøver å bli bedre uten å endre noe rundt seg. Men noen ganger trenger kroppen

faktisk nye omgivelser for å roe seg nok til å hente seg inn igjen.

Det betyr ikke at man må flytte til et annet land. Små miljøendringer kan også hjelpe:

• mer natur

• færre forstyrrelser

• rolige møteplasser

• mennesker som gir trygghet.