Hva gjør vi når livet vi hadde, plutselig er over, og det nye livet ennå ikke er synlig? Jeg har selv vært i venterommet. Jeg ventet på at det skulle bli bedre, uten å forstå at historien allerede var i gang. I dag vet jeg at vi ikke kan love hverandre at det vil gå bra. Men vi kan holde fast i håpet. Kanskje trenger vi ikke se hele veien. Kanskje trenger vi bare en gatelykt som lyser opp de neste skrittene.

Å ta vare på seg selv i et parforhold er ikke egoistisk – det er nødvendig. Bevar egne interesser, vennskap og mål, og sett sunne grenser. Ta ansvar for egen trivsel og prioriter både fysisk og mental helse. Kommuniser behov tydelig og gi deg selv rom til å utvikle deg. De sterkeste forholdene består av to mennesker som tar vare på seg selv, samtidig som de støtter og velger hverandre – hver eneste dag.

Statkrafts sureste dame er den tredje historien i serien Historier som fikk meg til å stoppe opp. Gjennom et hverdagslig møte i resepsjonen på Statkraft reflekterer Sissel Beate Magnus over hvordan små handlinger kan påvirke relasjoner. En personlig historie om vennlighet, menneskemøter og hvorfor varme ofte når lenger enn kulde.

Når konsentrasjonen svikter og kroppen er i konstant stressmodus, da er det et signal fra kroppen som sier stopp.

Hva skjer når et menneske ikke dør, men heller ikke får leve slik livet en gang var? «De usynlige syke» handler om alvorlig ME, mistro, pårørendes sorg og et samfunn som må bli flinkere til å se dem som ikke klarer å rope høyest. ❤️

Små endringer i omgivelsene kan hjelpe kroppen å roe ned.

Derfor elsker Embla å gå alene i skogen – og hvorfor flere bør prøve Embla var tidligere redd for å gå alene i skogen. I dag er aleneturene hennes viktigste kilde til ro, mestring og frihet. Les historien om hvordan naturen ble terapi.

Jeanette har lært å sette større pris på menneskene som gir henne styrke, og å velge bort det som tapper energi. I dag lever hun mer på egne premisser og håper historien hennes kan inspirere andre til å ta vare på seg selv.

Når man gir mer enn det man har kapasitet til, sier kroppen i fra.

Da jeg møtte The Twist er den andre historien i serien Historier som fikk meg til å stoppe opp. Gjennom et møte med det ikoniske bygget på Kistefos reflekterer Sissel Beate Magnus over hvordan sorg og livskriser kan forandre oss. En personlig fortelling om identitet, livsoverganger og håpet om at vi fortsatt kan vokse, selv når livet tar en uventet retning.

Embla deler sin personlige reise fra å være utrygg i skogen til å finne ro, mestring og frihet gjennom å gå tur alene. Med små steg bygget hun selvtillit, lærte å trives i eget selskap og oppdaget naturens terapeutiske kraft. En varm refleksjon om mot, tilstedeværelse og hvorfor vi ikke bør la frykten hindre oss i å leve livet fullt ut.

Naturen er mer enn vakker – den kan også være god medisin for kropp og sinn. Embla skriver om hvordan lyder, dufter, lys og nærvær i naturen kan redusere stress, gi indre ro og fremme restitusjon. Inspirert av den japanske tradisjonen shinrin-yoku (skogbading) inviterer hun deg til å senke tempoet og oppleve naturens helsefremmende kraft.

GPS-en som tok feil er den første historien i serien Historier som fikk meg til å stoppe opp. Gjennom en enkel ferieopplevelse reflekterer Sissel Beate Magnus over hvordan livet sjelden følger den veien vi hadde planlagt. En personlig historie om livsoverganger, sorg, håp og det å finne retning når kartet ikke lenger stemmer.

Om arbeidsinkludering, tilrettelegging og nye muligheter. Irene (navn brukt med tillatelse) arbeidet med arbeidsinkludering og karriereveiledning fra 2016 til 2019. Gjennom disse årene møtte hun mennesker som ønsket en ny sjanse i arbeidslivet, arbeidsgivere som åpnet dørene, og et system som både kunne skape muligheter og frustrasjon.

Mange konflikter i parforhold handler ikke om mangel på kjærlighet, men om forskjeller i hvordan vi oppfatter, uttrykker og tolker den. Selv om hvert menneske er unikt, viser både forskning og erfaring fra parterapi at menn og kvinner ofte har ulike tendenser når det gjelder kommunikasjon, nærhet, konflikter og følelsesliv. Det betyr ikke at alle menn er like, eller at alle kvinner tenker på samme måte. Personlighet, oppvekst, kultur og livserfaring spiller en stor rolle.

Om begrepet "venterommet" - den tiden som er mellom to kapitler. Der man kan føle på uro, usikkerhet, ensomhet, angst og forventninger fra andre. Men også en modningstid - en tid for å se innover. Omstilling. Stengt grunnet ombygging.

Bursdager og foreldrerollen – om hensyn, gaver og fellesskap fra 1 til 18 år.

Det kan føles som om tenåringen din har “stengt for ombygging”. Døra er lukket, praten kort, og kontakten annerledes.

Når tempoet senker seg – hvorfor klarer ikke tankene å gjøre det samme? Et lite pust i hverdagen kan være starten på mer ro.