All Posts

God dating handler om å finne kompatibilitet, ikke bare kjemi. Vær autentisk, lytt aktivt og vurder handlinger fremfor ord. Unngå spill og ignorer ikke røde flagg. Gi relasjonen tid til å utvikle seg naturlig. Velg noen som skaper trygghet, respekt og gjensidig interesse. Avvisning er informasjon, ikke et nederlag.

Mange konflikter i parforhold handler ikke om mangel på kjærlighet, men om forskjeller i hvordan vi oppfatter, uttrykker og tolker den. Selv om hvert menneske er unikt, viser både forskning og erfaring fra parterapi at menn og kvinner ofte har ulike tendenser når det gjelder kommunikasjon, nærhet, konflikter og følelsesliv. Det betyr ikke at alle menn er like, eller at alle kvinner tenker på samme måte. Personlighet, oppvekst, kultur og livserfaring spiller en stor rolle.

Det vanskeligste var ikke sykdommen, det var følelsen av å miste verdighet og bli mistrodd. Artikkelen belyser behovet for hvile og restitusjon i en periode hvor energien var svært lav, overskuddet begrenset og fremtiden vanskelig å se klart, mot de omfattende kravene fra systemet rundt.

Sommerføtter – små rutiner som gjør stor forskjell Enkle råd for mykere føtter gjennom sommeren. Om peeling, fukt, sandaler, negler og hvorfor egenomsorg ofte handler om små vaner over tid.

Høyt tempo gjør at mange lever med høyt stressnivå og fare for utbrenthet. Og kanskje vet man ikke om det selv?

Sommerglød etter 40 – sminke som fungerer i varme og dagslys Hvordan skape et lettere sommeransikt med glød, fukt og naturlige farger som fungerer bedre på moden hud. Tips til strand, byliv og varme dager uten tung sminke.

Et lite gullkorn fra trening

Sommeren gjør noe med oss. Lyset blir mykere. Tempoet litt roligere. Vi viser mer hud, går lettere kledd og kjenner kanskje litt mer på hvordan vi faktisk har det i kroppen og med oss selv.

Om begrepet "venterommet" - den tiden som er mellom to kapitler. Der man kan føle på uro, usikkerhet, ensomhet, angst og forventninger fra andre. Men også en modningstid - en tid for å se innover. Omstilling. Stengt grunnet ombygging.

Forskning på vaner og motivasjon viser at små og realistiske endringer ofte fungerer bedre over tid enn ekstreme skippertak. Om vaner, nervesystem, bærekraftig endring, voksenliv.

Kjære deg 💛 Vi har spennende nyheter! Life After 40 har inngått samarbeid med Normenn.no – en gjeng unge, kreative gründere som skal lage en reklamefilm som vises på Facebook og Instagram 🎬 Målet er å nå enda flere som ønsker inspirasjon, fellesskap og nye møter i livets neste fase. Dette er en bevissthetskampanje – vi skal ikke “selge”, men gjøre flere kjent med hva Life After 40 handler om: varme, fellesskap, tilhørighet og nye muligheter. 💬 Vil du hjelpe oss litt? Når f

Bursdager og foreldrerollen – om hensyn, gaver og fellesskap fra 1 til 18 år.

Det kan føles som om tenåringen din har “stengt for ombygging”. Døra er lukket, praten kort, og kontakten annerledes.

Oppdag hvordan du kan vekke livskraften i deg selv etter 40. Små øyeblikk, ekte kontakt og ny inspirasjon gir mening og energi i hverdagen.

Her får du forskningsbaserte og erfaringsnære tips til hvordan du kan møte trassen med ro, varme og tydelige grenser.

10 gode tips til grensesetting for foreldre over 40. Lær hvordan setter tydelige, varme og realistiske forskningsbaserte grenser.

Stemningsrapport fra bak kulissene når gründerintervjuet skulle gjennomføres.

Når tempoet senker seg – hvorfor klarer ikke tankene å gjøre det samme? Et lite pust i hverdagen kan være starten på mer ro.