Mange bruker store deler av voksenlivet på å håndtere det som må gjøres. Jobb, ansvar,

Hva gjør vi når livet vi hadde, plutselig er over, og det nye livet ennå ikke er synlig? Jeg har selv vært i venterommet. Jeg ventet på at det skulle bli bedre, uten å forstå at historien allerede var i gang. I dag vet jeg at vi ikke kan love hverandre at det vil gå bra. Men vi kan holde fast i håpet. Kanskje trenger vi ikke se hele veien. Kanskje trenger vi bare en gatelykt som lyser opp de neste skrittene.

Bechir Ben Amor Zina har levd et liv preget av store overganger – fra Tunisia til Norge og nå til en gammel gård i Italia. Han tror på Gud, på å være til stede her og nå og på at livet former oss gjennom erfaringene vi møter. For ham finnes ingen snarveier: Gull må gjennom en prosess, og det må mennesker også.

Statkrafts sureste dame er den tredje historien i serien Historier som fikk meg til å stoppe opp. Gjennom et hverdagslig møte i resepsjonen på Statkraft reflekterer Sissel Beate Magnus over hvordan små handlinger kan påvirke relasjoner. En personlig historie om vennlighet, menneskemøter og hvorfor varme ofte når lenger enn kulde.

Når konsentrasjonen svikter og kroppen er i konstant stressmodus, da er det et signal fra kroppen som sier stopp.

Små endringer i omgivelsene kan hjelpe kroppen å roe ned.

Gode hudpleierutiner morgen og kveld – for moden hud og travle liv Hudpleie trenger ikke være komplisert for å fungere godt. Mange voksne kvinner har brukt store deler av livet på å ta vare på andre: barn, jobb, familie og ansvar. Kanskje er det nettopp derfor små rutiner for egenomsorg kan bety mer etter hvert. Ikke som prestasjon.Men som små pauser i hverdagen.

Jeanette har lært å sette større pris på menneskene som gir henne styrke, og å velge bort det som tapper energi. I dag lever hun mer på egne premisser og håper historien hennes kan inspirere andre til å ta vare på seg selv.

Mange prøver å alt som er kaotisk samtidig. Men det kan føre til stress og mas. Små rutiner og vaner kan gjøre en stor forskjell.

Mange voksne mennesker opplever at nettverket forandrer seg gjennom livet. Skilsmisse, flytting, jobbendringer og travle hverdager kan gjøre at man gradvis mister kontakt med mennesker.

Etter flere år med helseutfordringer og en lang periode utenfor arbeidslivet valgte Monica Skovli å satse på seg selv. I dag er hun ferdig utdannet HR-medarbeider og håper historien hennes kan gi mot til andre som drømmer om en ny start.

Om arbeidsinkludering, tilrettelegging og nye muligheter. Irene (navn brukt med tillatelse) arbeidet med arbeidsinkludering og karriereveiledning fra 2016 til 2019. Gjennom disse årene møtte hun mennesker som ønsket en ny sjanse i arbeidslivet, arbeidsgivere som åpnet dørene, og et system som både kunne skape muligheter og frustrasjon.

Det vanskeligste var ikke sykdommen, det var følelsen av å miste verdighet og bli mistrodd. Artikkelen belyser behovet for hvile og restitusjon i en periode hvor energien var svært lav, overskuddet begrenset og fremtiden vanskelig å se klart, mot de omfattende kravene fra systemet rundt.

Om begrepet "venterommet" - den tiden som er mellom to kapitler. Der man kan føle på uro, usikkerhet, ensomhet, angst og forventninger fra andre. Men også en modningstid - en tid for å se innover. Omstilling. Stengt grunnet ombygging.

Forskning på vaner og motivasjon viser at små og realistiske endringer ofte fungerer bedre over tid enn ekstreme skippertak. Om vaner, nervesystem, bærekraftig endring, voksenliv.