Hvordan bygge et nytt sosialt liv i voksenlivet

Mange voksne mennesker opplever at nettverket forandrer seg gjennom livet. Skilsmisse,

flytting, jobbendringer og travle hverdager kan gjøre at man gradvis mister kontakt med

mennesker.

Det kan være krevende å bygge nye relasjoner som voksen. Men forskning viser at sosial

tilhørighet er viktig både for fysisk og psykisk helse.

Ofte starter nye relasjoner med små ting: å møte opp på et arrangement, si ja til en kaffe

eller bli med på aktiviteter man faktisk liker.

Kanskje handler det ikke om å bli sosial hele tiden. Kanskje handler det mer om å skape

noen trygge møteplasser hvor man kan være seg selv.

Mennesker trenger mennesker – også i voksenlivet.