top of page
Mennesket og naturen
Naturen er mer enn vakker – den kan også være god medisin for kropp og sinn. Embla skriver om hvordan lyder, dufter, lys og nærvær i naturen kan redusere stress, gi indre ro og fremme restitusjon. Inspirert av den japanske tradisjonen shinrin-yoku (skogbading) inviterer hun deg til å senke tempoet og oppleve naturens helsefremmende kraft.
Life After 40
13. juli2 min lesing
Mange voksne mennesker er overstimulert uten å vite det
Høyt tempo gjør at mange lever med høyt stressnivå og fare for utbrenthet. Og kanskje vet man ikke om det selv?
Life After 40
10. juni1 min lesing
bottom of page