top of page
Hvorfor små steg ofte fungerer bedre enn store skippertak
Forskning på vaner og motivasjon viser at små og realistiske endringer ofte fungerer bedre over tid enn ekstreme skippertak. Om vaner, nervesystem, bærekraftig endring, voksenliv.
Life After 40
for 3 døgn siden1 min lesing
10 gode tips til grensesetting – når foreldrerollen er i endring
10 gode tips til grensesetting for foreldre over 40. Lær hvordan setter tydelige, varme og realistiske forskningsbaserte grenser.
Life After 40
26. okt. 20253 min lesing
bottom of page